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リカバリーウェアとは？疲労回復メカニズムの基本
近年、睡眠の質や疲労回復に悩む人が増えています。
そんな中、注目を集めているのがリカバリーウェアです。
これは単なるパジャマやルームウェアとは異なり、着るだけで血行促進や疲労回復をサポートする機能性衣類として注目されています。
一般的なパジャマより高価であるため、
「本当に効果があるの？」
と疑問に思う人も少なくありません。
ですが、リカバリーウェアには科学的根拠があり、繊維に練り込まれたセラミックやトルマリンなどの鉱物が体から放出される遠赤外線を反射し、再び肌に届かせる仕組みが使われています。
この仕組みにより体が内側から温まり、血行が促進。
肩こりや腰痛の軽減、筋肉疲労からの回復が期待できます。
温泉や岩盤浴に似た作用を、日常生活で得られると考えると分かりやすいでしょう。
マイまくらのリカバリーウェア2025の特徴と効果
創業120周年を迎えた老舗寝具メーカー・マイまくら。
明治38年（1905年）創業、日本初のオーダーメイド枕を開発し、現在は全国46店舗を展開する眠りの専門ブランドです。
このマイまくらが2025年に発売したのが、リカバリーウェア2025。
メンズ・レディース両方に対応し、M/L/LLサイズを展開。
価格は16,500円と、機能性ウェアの中では比較的手頃な価格帯です。
最大の特徴は、セラミックを繊維原料に直接練り込んだ特殊素材「BURN FLAME®（バーンフレーム）」を採用している点です。
これにより、遠赤外線効果を長期間維持しやすく、洗濯による効果低下の心配も少ないのです。
さらに特筆すべきは、一般医療機器届出済みの商品であること。
厚生労働省が効果・効能を認めた証拠であり、血行促進・疲労軽減・筋肉のハリ・コリ緩和といった効果が公式に承認されています。
単なるルームウェアではなく、医療機器としての信頼性を持つ点が強みです。
デザイン面でも、寝返りのしやすいストレッチ素材や締め付けの少ない形状など、快適な睡眠をサポートする設計が随所に施されています。
リカバリーウェアの選び方とチェックポイント
数多くの商品が販売されている中で、効果的なリカバリーウェアを選ぶには以下のポイントが重要です。
一般医療機器届出済みかどうか
薬機法に基づき、疲労回復や肩こり・腰痛軽減を謳えるのは厚労省認可を受けた商品だけです。実際には認可がないにもかかわらず宣伝している商品もあるため注意が必要です。製造方法の違い
- 塗布・プリント方式：安価だが、洗濯や使用で効果が落ちやすい
- 繊維に鉱物を練り込む方式：耐久性が高く、効果が持続しやすい
マイまくらは後者を採用しており、長期間の使用でも効果を維持できます。
価格の妥当性
上下セットで1万〜3万円が相場。安すぎる商品は効果が不十分な場合があり、高すぎるものも価格に見合っているか検討が必要です。
マイまくらリカバリーウェアの口コミと評判
実際に使用した人の声を集めた睡眠メディアSUYAOの調査によると、最大の評価ポイントはコスパの良さです。
BAKUNE（バクネ）やSIXPADなど有名ブランドは2万5千円前後が一般的ですが、マイまくらは上下セットで16,500円。
さらに一般医療機器届出済みである点から、コストパフォーマンスが高いと評価されています。
着心地については、
「薄手で軽く、オールシーズン使える！」
「締め付けがなく快適！」
と好評。
反面、
「種類やカラー展開が少ない。」
「夏向け半袖モデルがない。」
といった声もあります。
効果面では、
「翌朝の目覚めがスッキリ♪」
「肩こりが楽になった♪」
といった肯定的な感想が多く、特にデスクワーク中心の30〜40代層から支持を得ています。
リカバリーウェアと遠赤外線の科学的効果
リカバリーウェアの効果を理解するには、遠赤外線の仕組みが鍵となります。
近赤外線：波長が短く、体表を温める（電気毛布やヒーターなど）
遠赤外線：波長が長く、体の内部まで温める（温泉・岩盤浴など）
リカバリーウェアは、体から放出された遠赤外線を反射させることで、内側から温めて血行を促進し、疲労物質の代謝を助け、筋肉の緊張を緩和します。
マイまくらのBURN FLAME®素材はセラミックを繊維に練り込むことで、効果を長期的に持続させ、疲労回復や自律神経の安定に寄与するのです。
効果を最大化する使い方
せっかく購入したリカバリーウェア。最大限に活用するためのポイントをご紹介します。
就寝時に着用（7〜8時間の睡眠中に効果を発揮）
寝る1時間前から着ておくと、リラックス状態で眠りに入りやすい
デスクワークやテレワーク中にルームウェアとして着用しても◎
運動後のクールダウンに着れば、筋肉疲労の回復や筋肉痛の軽減に効果的
入浴後の体が温まった状態で着ると効果が高まる
締め付ける下着は避け、リラックスした状態で着用する
こうした使い方で、日常生活のあらゆる場面で効果を実感できます。
まとめ：リカバリーウェアで睡眠と疲労回復を変える
リカバリーウェアは、単なるパジャマではなく、科学的根拠を持つ一般医療機器です。
遠赤外線を活用し、血行促進・疲労回復・肩こりや腰痛の軽減などに効果が期待できます。
マイまくらのリカバリーウェア2025は、老舗寝具メーカーならではの信頼性と手頃な価格、そして医療機器としての安心感が揃った製品です。
疲労感や肩こり・腰痛を和らげたい方
翌朝の目覚めをスッキリさせたい方
睡眠の質を高めたい方
そんな方にとって、日々の生活を変える大きなサポートとなるでしょう。
あなたも毎日の睡眠を、疲労回復の時間に変えるリカバリーウェアを取り入れてみませんか？
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
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今後も、無理なく続けられる睡眠改善のヒントをお届けします。
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